ירקות מוקפצים בטופו
מצרכים:
3 גזרים
1/2 כרוב
2 בצלים
1 פלפל אדום
1 פלפל ירוק
1 פלפל צהוב
2 קישואים
5 שיני שום
2 ס"מ גינג'ר טרי קצוץ
3 כפות שמן קנולה
1 כפית מלח
2 כפות צילי מתוק
3 כפות הויסן / טאריקי
1 כפית פפריקה
1/2 כפית פלפל שחור
1 חבילת טופו חתוך לקוביות ומושרה בסויה
אופן ההכנה :
חותכים את היקרות לגודל הרצוי ומקפיצים אותם ב-2 כפות שמן במשך 5-10 דקות ללא טיבול.
כשהירקות מוכנים מוסיפים את קוביות הטופו, התבלינים והרטבים וממשיכים להקפיץ עוד כ-2 3 דקות.
בתאבון
ליצירת קשר: עופר שף - 052-8585823 לשליחת מייל לחץ כאן
« חזור למתכוני בריאות