סלט בורגול
חומרים:
250 גרם בורגול דק שטוף היטב ומסונן
1 בצל קטן קצוץ דק
1 צרור פטרוזיליה קצוץ דק
1 צרור קטן של נענע קצוץ דק
2 לימונים
3-4 מלפפונים חמוצים
1 פלפל אדום קצוץ
6 כפות שמן זית
1 כפית מלח
100 גרם אוכמניות מיובשות
אופן ההכנה:
להכין גרידת לימון מ-2 הלימונים.
להכניס את כל המרכיבים לקערה, להוסיף מיץ לימון מ-2 הלימונים, להוסיף שמן, מלח ולערבב היטב.
ישנה אפשרות להוסיף בוטנים קלויים או אגוזי מלך.
בתאבון
ליצירת קשר: עופר שף - 052-8585823 לשליחת מייל לחץ כאן
« חזור למתכוני בריאות